Admin@pharmbar.org

Живой чат внизу сайта

Отзывы о нас

0
Нет товаров
 x 
Корзина пуста

Последние комментарии

Как и чем повысить адреналин

Всем нам знакомо слово адреналин, да и не понаслышке. Когда мы чего-то сильно боимся или решаемся на рискованное приключение, наш организм вырабатывает этот самый адреналин, который является биологическим стимулятором, появляющимся во время стресса. Стресс можно представить в виде особой реакции организма, происходящей на уровне нейро-гормонов. Его способны вызывать любые экстремальные условия. К ним относится смена температуры, травма организма, появление опасности, конфликт в семье, страх. Иными словами, доля адреналина – пусть и невысокая – есть в нашем организме всегда.

Зачем нам нужен адреналин?

Издавна ученые изучали адреналин и условия его появления. Они также выяснили, что рецепторы, которые различают ситуации, есть во всех живых существах на Земле. Адреналин действует в нашем организме 5-6 минут, попадая в кровоток. Когда адреналин попадает, организм как бы переживает встряску, органы начинают работать с удвоенной силой, все системы словно бьют в набат и включают сирены. Столько короткая длительность связана с тем, что организм тут же старается затушить действие адреналина. Ученые также доказали, что длительное отсутствие адреналина развивает у человека апатию депрессию.

Повышенный адреналин имеет массу интересных свойств. Так, он мобилизирует все силы организма, заставляет его встряхнуться и справиться с нагрузкой в виде стрессовой ситуации. Известны случаи, когда спортсмены перед соревнованиями так сильно волновались, что «перегорели» еще во время старта, грубо говоря, израсходовали адреналин. Вот почему многих атлетов учат контролировать психологическую реакцию на стресс и уметь управлять количеством адреналина. Попадая в кровь, он учащает дыхание, заставляет сердце буквально выпрыгивать из груди, а мышцы наполнять энергией. Организм спортсмена в эту минуту находится в режиме готовности и способен справиться  с любой ситуацией.

Для спортсмена адреналин – это допинг, взрывная сила, спусковой крючок. Можно  представить, что педаль газа авто резко вжали до самого упора. Человек чувствует прилив невероятных сил. Вот почему несколько минут он еще сильнее и выносливее, чем был раньше. Это свойство адреналина встряхивать нервную систему приглянулось атлетам и спортсменам, и они решили использовать его на благо своих достижений и спортивного результата. Поэтому возникает вопрос – как повысить адреналин в домашних условиях?

Прежде чем мы ответим на этот вопрос, расскажем, откуда же берется адреналин.

Происхождение адреналина

Адреналин – гормон катехоламин, который синтезируется слоем надпочечников. Адреналин повышает такие процессы как синтез глюкозы и различных ферментов, а еще усиливает распад жиров, что особенно полезно для спортсменов. Его свойство влиять на уровень сахара стало незаменимым в медицине. На самом деле действие этого гормона не однозначно и очень сложное. Не всегда адреналин действует так, как надо. Его эффект зависит от того, в каком состоянии  находится спортсмен в данный момент. Терапевтическая дозировка адреналина повышает кровоток, активизирует адренорецепторы, уменьшает диурез, возбуждает сердечные нервы и стимулирующий эффект миокарда.

Когда адреналин повышен, гладкомышечные органы (ЖКТ и матка) начинают свое  сокращение, а затем расслабляются. Действие адреналина в жизни намного сложнее, чем описывается в книгах и энциклопедиях. В одном случае адреналин может вызвать расслабление детрузора, в другом – привести к затруднениям в разных физиологических процессах. Терапевтические дозы адреналина способны снижать приступ бронхиальной астмы. Способность адреналина улучшать метаболизм также может быть на руку спортсмену. Другие эффекты: фильтрация безбелковых тканей, увеличение количества нейтрофилов, ускорение свертываемости крови, что особенно полезно при кровопотерях.

Способы: чем поднять адреналин

Итак, чем поднять адреналин? В спокойном состоянии организма адреналин находится в норме. Чтобы поднять адреналин и вызвать активизацию различных физических процессов, нужно создать такую ситуацию, которую организм бы принял за экстремальную, и резко бы ускорил все обменные процессы. Повысить адреналин можно с помощью экстремальных видов спорта, сплавов по горным рекам и водопадам, а также различных острых ощущений, например, американских горок. Очень хорошее сочетание представляют собой адреналин и тренировки. Усиленные активные занятия спортом с использованием упражнений, создающих стресс всему организму, вызывают выброс адреналина.

Другой хороший способ поднять адреналин – секс. Большинство людей недооценивают секс, а ведь это не только хороший кардио-тренажер, но и способ заполучить нужное количество адреналина. Не зря говорят, что во время секса человек сжигает большое количество жира. К слову, занятие любовью в экстремальных ситуациях способно увеличить количество выбрасываемого адреналина в несколько раз. Также этот показатель можно увеличить с помощью прогулок на высоте, экстремальных видов работы, например, мойки окон с помощью страховки, скалолазания, парашютизма. Ученые доказали, что выброс адреналина может спровоцировать контрастный душ, резкая смена температуры.

Чтобы понять, как повысить адреналин, необходимо понимать механизм его возникновения, а связан этот механизм напрямую со сменой обстановки. Как только возникает обстановка, в которой организм не привык находиться, или же та, что угрожает его существованию, наступает состояние стресса, и в кровь выделяется адреналин, чья цель – подготовить организм к опасности и помочь ее преодолеть. Если умело сочетать тренировки с новыми упражнениями, бегать по дорогам и путям, которые кажутся нам новыми и неизученными, организм будет испытывать тот самый стресс, необходимый для выработки заветного адреналина.  

В последнее время большой популярностью пользуется синтетический адреналин, но его чаще всего используют в медицине. К примеру, во время операций на сердечной сумке. Вы хотите знать, как поднять адреналин? А может, вас интересуют анаболические курсы во время интенсивных нагрузок? Дядя Фармыч проконсультирует по любому вопросу. 

Свяжитесь с нами сейчас, и убедитесь в профессионализме нашей команды.

Последние комментарии